兼業主婦しまうまの妊活・節約ゆるゆる奮闘日記

子なし３０代前半の兼業主婦。妊娠とマイホームの夢が叶う日まで、日常を綴ります

妊活ヨガがあるらしい

しまうまは普段デスクワークなのでかなりの運動不足気味です。

休みの日はたまにウォーキングに行ったりするのですが、十分な運動とは言えないほどです。

妊活には適度な運動が必要だということで、室内でできる運動について調べていたら、妊活ヨガなるものがあるのを知り、興味津々。

しまうま的にはDVDを見ながら一緒にできるもので３０～４０分くらいのものがあればいいなと。

ということで妊活ヨガのDVDについて調べてみましたが、どれがいいのかイマイチわからず。

とりあえず、こちらのDVDを試しに購入してはじめてみようかと思います。