しまうまは普段デスクワークなのでかなりの運動不足気味です。 休みの日はたまにウォーキングに行ったりするのですが、十分な運動とは言えないほどです。 妊活には適度な運動が必要だということで、室内でできる運動について調べていたら、妊活ヨガなるもの…
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